万礼鸟园（Bird Paradise）：周末安排与户外防护

一、热与脱水才是真正的风险

新加坡全年高温高湿。一整天在户外走动，孩子与长者都容易出现中暑。要注意的信号：

• 头晕、头痛、恶心
• 皮肤发烫却不出汗
• 异常疲惫、烦躁、神智不清
• 小孩变得异常安静或异常吵闹

出现这些情况时：立刻转到阴凉或冷气处、补充水分、用湿毛巾降温。若神智不清或持续呕吐，立即拨打 995。

二、一整天户外的基本安排

• 早上开园就到，中午最热的时段安排室内展区或吃饭。
• 每小时提醒孩子喝水，不要等他们说渴。
• 帽子、防晒、透气的衣服。
• 带一件薄外套：室内冷气与户外温差很大。
• 雷雨时不要在开阔处停留。

天气相关内容参考：新加坡的雨季、霾害与空气质量。

三、园区里的水景也要看着孩子

主题园区常有景观水体、喷泉与戏水区。幼儿在几厘米深的水中就可能出事，而且没有声音。靠近水体时保持在伸手可及的距离，并遵守围栏与告示。

四、周末安排的一个建议

一整天的户外行程很耗体力。如果孩子当天还有游泳课，建议错开——疲劳时下水既学不进也不安全。

反过来，把游泳安排在早上、把园区安排在下午（或相反日子），两件事都不会打折扣。

附近的公共泳池

万礼一带北部可以看：义顺、武吉坎贝拉、兀兰。完整目录与开放时间看这里。

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