下水之前
先冲凉
新加坡大多数泳池都要求入池前冲洗，而且是有道理的。汗水、防晒霜与身体油脂会影响水质，也会提高维持消毒所需的氯量。在池边花二十秒冲一下，不只是告示牌上的一条规定，而是为了让后面每一个人都游得舒服。
先看清楚水深与规定
每个泳池都有水深标示与场馆规则，通常就在入口或救生员岗位附近。花十秒看一眼，尤其是带着孩子或自己不会游的时候。跳水往往只限指定的深水区；而在湿滑的池边奔跑，是公共泳池最常见的受伤原因之一。
值得养成的习惯
- 入池前冲洗，即使您在家已经洗过澡
- 事先上好厕所，不要拖到泳池里
- 取下可能勾到或刮到人的首饰
- 防晒霜至少在下水前 15 分钟涂好，给它时间吸收
- 换衣前先确认有没有临时关闭的公告（比如水质检测）
计圈游的水道礼仪
经常计圈的人都知道，摩擦最常发生在共用水道上。几条不成文（有时也成文）的规矩就能解决大部分问题：
逆时针循环游
一条水道超过两个人时，惯例是靠黑线右侧游，形成一个持续的循环——去程走一侧，回程走另一侧。这叫循环游（circle swimming），几乎是新加坡所有认真的计圈泳池的标准做法。
按自己的速度选水道
多水道的泳池通常会按速度分：慢、中、快。因为快道人少就跳进去、实际却游着悠闲的蛙泳，会把后面所有人堵住。往下一条道移一移不是丢脸，反而是更体贴的做法。
超越
如果后面的人追上了你，得体的做法是在池壁短暂停一下让他先过；想超越别人时，可以轻碰一下对方的脚作为信号。不应该让任何人被迫在水道中间做个别扭的拐弯。
关于孩子与游泳课的礼仪
适合全家的泳池自然会混着计圈的人、上课的班与自由玩水的家庭，因此需要多一点互相迁就。
给家长
- 全程保持在幼儿伸手可及的距离内，即使在浅水区
- 留意孩子在教学区附近的音量——教练需要让学员在水声中听清楚
- 不要让孩子直接在计圈水道里玩，即使当时看起来很空
- 尽早教孩子下水前先看两边，因为水面下的人并不总是看得见
给上课的班
不管是一对一还是小班，尽量待在教练被分配到的教学区域内。这在高峰时段尤其重要，因为泳池里同时有家庭、计圈的人与好几个课程在进行。
尊重教练、救生员与工作人员
救生员与教练不只是在旁边看着，他们在主动管理整个场馆的安全，这比看上去难。几件能让他们轻松一点、也让您更安全的事：
- 救生员吹哨或发出指示时立刻配合，即使你不确定原因
- 除非真的紧急，不要在上课中途打断教练
- 发现池边滑、器材损坏或水质异常，马上报告，不要假设自然有别人会说
- 孩子要上课的话，提前五到十分钟到，以免拖延课程
共享的空间，共同的责任
好的泳池礼仪，说到底就是一个心态：你在与一群目标完全不同的人共用一个有限的空间。一个为铁人三项训练的人、一个上第一堂游泳课的五岁孩子、一位做康复运动的奶奶，完全可以舒服地共用同一个泳池——只要每个人都留意周围还有谁。
这也是为什么正式课程对任何年龄的初学者都很有用：合格的教练不只教泳姿，也从第一天就示范正确的泳池习惯——在池壁轮候、与其他游泳者沟通，或只是下水前先把规定看一遍。SwimmingComplex.sg 把这些融入每一堂课，不管是 儿童课、幼儿课 还是 成人初学课。
不同场地的礼仪要点
公寓泳池
公寓泳池空间较小，对访客人数与噪音（尤其晚上）的规定也更严。如果您要在家安排课，可参看 公寓泳池上课，教练习惯了在住宅环境里分寸得当地授课。
女士专属时段
有些学员因为文化或个人原因更重视私密，女士专属游泳课 能直接去掉那一层不自在，让人专心学习。
有额外需要的学员
泳池礼仪应该给不同需求的人留余地。耐心、清楚的沟通与安静的环境在这里特别重要，这也是 特殊需要学员游泳课 由受过相关训练的教练带的原因。
常见问题
在新加坡的公共泳池，真的必须先冲凉吗？
是的。这是几乎所有公共与公寓泳池的基本卫生要求，而且直接影响水质与氯的消耗。
有人在我的水道里逆向游，该怎么办？
在池壁停一下、比个手势，或等一个自然的间隙提一句循环游的惯例。大多数人并不知道自己游错了方向，说了就会调整。
请别人慢一点或快一点，会不会很失礼？
完全不会——沟通比默默地生闷气体贴得多。在池壁友好地说一句，通常就解决了。
孩子可以在别人上私人课的旁边玩吗？
最好给教学区留一点空间，尤其是靠近教练的位置，这样教练说的话听得清楚，学员也不会分心。
可以带食物饮料到池边吗？
大多数场馆只允许带密封瓶装的水到池边，食物限在远离水边的指定区域。请以该场馆的规定为准。
孩子会游了，可以让他们自己在深水区玩吗？
即使是有信心的小游泳者，在深水区也应该有人看护。疲劳与其他游泳者带来的水流，都可能让孩子措手不及。
上课该提前多久到？
目标是提前五到十分钟，好冲凉、安顿好，不占用课时。
看到别人有危险行为怎么办？
告诉救生员或场馆工作人员，而不是直接去对质——他们受过训练，知道怎么处理。
最后几句
泳池礼仪不是一本要背的规则手册，它其实就是把基本的体谅用在一个装着水的共享空间里。先冲凉、留意周围的人、遵守水道惯例，并给教学区与救生员应有的空间与配合。这些变成本能之后，游泳就不再像一场后勤协调，而回到它本来的样子：放松、健康、大家都玩得开心。
想从一开始就建立好的习惯，可以 联系我们，或通过 WhatsApp +65 8806 5383 询问。
出发前先查泳池资料
知道场馆的布局、规定与当时的开放情况，礼仪自然好遵守。可以从 按区域分类的游泳池目录 开始，或比较 碧山游泳池、淡滨尼游泳池 与 兀兰游泳池。现场请始终听从救生员与工作人员的指示。
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